¿ Qué es reactividad ?

¿Qué es reactividad? Cuando actuamos sin conciencia, en una especie de reflejo automático, llamamos a eso reactividad. No involucra pensamiento o esfuerzo en nuestra conducta. Es nuestra respuesta inflexible a una situación. Si estamos irascibles usamos palabras de enojo. Cuando somos impacientes mostramos un comportamiento frustrado. Si nos sentimos inseguros, hablamos de chismes, aún cuando sabemos que hay consecuencias negativas a estas cosas reactivas que hacemos.
Hoy, considera tus palabras antes de que salgan de tu boca. Cinco segundos de reactividad podrían destruir una relación de diez o veinte años con un amigo.